SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w 29

  • Fala ja tu narzekam, ze czasu brak, a przez Was mam dodatkowe czytanie |-) Oczywiscie zartuje, bardzo mi milo, ze zagladacie :) 29.02 sroda http://img43.imageshack.us/img43/3577/tre2a.jpg ATG challenge: x35 burpee challenge: 72x burpee (15/14/13/12/11/7) http://img210.imageshack.us/img210/9835/tre29sr.jpg Dzisiaj zaczelam trening z nastawieniem, [...]

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 20:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 26.07.2015 TYDZIEŃ 14 DZIEŃ 97 sałata lodowa, rukola, kapusta młoda, rzodkiewki, ogórki małosolne, pomidory, szczypiorek magnez, potas, cynk, selen, d3, c, b12, k2, żelazo, omega 3, gaba, spirulina, gotu kola, kreatyna, beta alanina SFD/Images/2015/7/27/4890890dc60f485ab47d85b2626502b8.jpg TRENING: przed treningiem rotatory 1. przysiad szeroko 4 [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 10:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 28.07.2015 TYDZIEŃ 15 DZIEŃ 99 sałata lodowa, rukola, magnez, potas, cynk, selen, d3, c, b12, k2, żelazo, omega 3, gaba, spirulina, gotu kola, kreatyna, beta alanina SFD/Images/2015/7/28/10416eb346944fc1abadc57aef53d0cc.jpg TRENING: 1. front squat 4 x 10 10x25/10x30/10x35/10x42,5 10x25/10x30/10x35/10x40 10x25/10x30/10x35/10x37,5 [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 21:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 29.07.2015 TYDZIEŃ 15 DZIEŃ 100 magnez, potas, cynk, selen, d3, c, b12, k2, żelazo, omega 3, gaba, spirulina, gotu kola SFD/Images/2015/7/30/67b2972bc97d4325b7924334c2bd6772.jpg Godziny posiłków się nieco rozjechały. Cały dzien na wycieczce z dziećmi. Nie dojadłam jabłek z migdałami ponieważ wymieszały mi się w pudełku z wodą od tuńczyka bleeeee. [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 21:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20.09.2015 TYDZIEŃ 1 DZIEŃ 7 DNT sałata lodowa i rzymska, papryka ramiro, ogórek, brokuł magnez, potas, cynk, selen, d3, c, b12, k2, żelazo, omega 3, gaba, spirulina /SFD/Images/2015/9/20/d5406de470634854a095f603a2b58910.jpg Waga i miara wprawiły moje serce w palpitacje, mam nadzieje, ze to woda na @ bo wiecej centymetrów nawet w kostkach, [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 21:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 29.09.2015 TYDZIEŃ 3 DZIEŃ 16 DNT sałata lodowa, ogórki małosolne i kiszone, rzodkiewki, cukinia, bakłażan /SFD/Images/2015/10/1/c2e4fb91f29243c1a9ec938030609096.jpg /SFD/Images/2015/10/1/347de63ea2a54f62a407457ebcce8a8e.jpg 30.09.2015 TYDZIEŃ 3 DZIEŃ 17 DT sałata lodowa, pomidory, ogórek małosolny, cebyla czerwona [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-01 06:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roy Jones jr. vs Hopkins ???

    Post
    Sztuki Walki

    j.w. bokser masz rację,ale dziadek hopkins jest stary,i chcę uciułac kasę,znajomy amerykaniec(ojciec jego wyjechał do ameryki gdy on mial 5 lat) do polski przyjechał na wakacje i graliśmy w fight night round 4,zapytałem go czy chce grać Adamkiem,a on mówi-"who is tomasz adamek" i pyta się czy są kliczki albo jones jr...? Mówie wam [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10072 Data: 2009-09-29 00:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MisSter SFD :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ; Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::... Zmieniony przez - -Zapaśnik w dniu 2003-04-01 23:27:20

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-01 23:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MisSter SFD :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    dlaczego a ja jestem w szokuz e tyle wypowiedzi przez dzien Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

    Odpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-03 21:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atak na Mase Xp+KA by Chamillion

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezdzilem juz na R1, nie taki diabel straszny jak go maluja Panowie, nie robmy burdelu tutaj, jak chcecie pogadac o motocyklach to mamy do tego specjalny dzial http://moto.ifd.pl/MOTOCYKLE-f14.html Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-06-29 09:06:31

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 13555 Data: 2007-06-29 09:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    Mój tren. dzisiejszy, lekki, ale mnie dosyć meczy, ( bez obciążen, bo wzrost na 1 miejscu ) Kangaru Lunges - 80 Przysiady na jednej nodze - 20 lewa prawa... wznosy łydek - 75- dwie 35- lewa,prawa i 75-dwie Ćwiercskoki - 2x 50 skoki na jednej nodz - 40 zabki - 2x 40 powolne przysiady - 20 Gadałem z doktorem Hansem , dał mi troche rad (jak to [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-29 22:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zinko nawet jakbym zaczął coś robić tydzień przed końcem testu, to i tak byś miał pozamiatane. debee podejrzewam, że 4 będzie. palę, ale znacznie mniej, chociaż te nowe marlboro... pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-02-25 09:14:01

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 09:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O ja Koniu teraz jestes Słoniu Ale znajac ciebie wytniesz ten smalec, a w 6 miechow pewnie,ze mozna sie tak zapuscic, mozna nawet bardziej

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 19:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu, to Ty??!?!? %) W takim razie szczęścia życzę.

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 07:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, przywioze w prezencie "zielona herbate" zeby bylo prozdrowotnie. Usiadziemy i zaparzymy

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 17:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • patrzcie jaką modę na tescowe napoje sunshine coast rozkręciłem Zmieniony przez - psonic w dniu 2011-03-24 15:29:06

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 15:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 sog, bo mam identyczny przepis i wchodzi za***iście Kiszone mmmm Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-01 14:54:29

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-01 14:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 31 DNT Pomiary: Waga: 81/ 82/ 82,4/ 83,4/ 84,6/ 85,9 Przedramię prawe: 29,5/ 30/ 30,5/ 31/ 31,4 Przedramię lewe: 29,5/ 29,5/ 30/ 30,5/ 30,8 Biceps prawy: 38/ 38/ 38,5/ 39/ 39,5 Biceps lewy: 37/ 37,5/ 38/ 38/ 38,5 Łydka prawa: 39/ 39/ 39/ 39,5/ 40 Łydka lewa: 39/ 39/ 39/ 39,5/ 40 Udo prawe: 60/ 60/ 60,5/ 61/ 61,5 Udo lewe: 59/ 60/ 60/ 60,5/ [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 09:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 39 DNT Pomiary: Waga: 81/ 82/ 82,4/ 83,4/ 84,6/ 85,9/ 87,8 Przedramię prawe: 29,5/ 30/ 30,5/ 31/ 31,4/ 32 Przedramię lewe: 29,5/ 29,5/ 30/ 30,5/ 30,8/ 31,3 Biceps prawy: 38/ 38/ 38,5/ 39/ 39,5/ 39,7 Biceps lewy: 37/ 37,5/ 38/ 38/ 38,5/ 39 Łydka prawa: 39/ 39/ 39/ 39,5/ 40/ 40,4 Łydka lewa: 39/ 39/ 39/ 39,5/ 40/ 40,3 Udo prawe: 60/ 60/ 60,5/ [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-31 10:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studi to w ogole dziwaczek jak moze byc ulubione zwierze kozica no korwa bez jaj ps CAP Zmieniony przez - ResoBan w dniu 2009-08-04 16:03:26 Zmieniony przez - ResoBan w dniu 2009-08-04 16:03:35

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 16:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)